Uống hồng sâm có bị tăng huyết áp không? Phân tích từ góc nhìn Đông – Tây y

Uống hồng sâm có bị tăng huyết áp không là câu hỏi thường gặp ở những người đang quan tâm đến sức khỏe tim mạch, đặc biệt là người lớn tuổi hoặc có tiền sử cao huyết áp. Nhiều người muốn dùng hồng sâm để bồi bổ cơ thể nhưng lo lắng rằng sản phẩm này có thể làm huyết áp tăng cao, ảnh hưởng đến tim mạch. Vậy thực tế uống hồng sâm có bị tăng huyết áp không? TDC Pharma sẽ giúp bạn giải đáp toàn diện trong bài viết dưới đây.

Vì sao nhiều người lo lắng uống hồng sâm có bị tăng huyết áp không?

Hồng sâm là thảo dược quý từ nhân sâm tươi, đã được hấp cách thủy và phơi sấy nhiều lần. Tuy nhiên, vì nhân sâm có tính nóng, nên nhiều người mặc định rằng hồng sâm cũng gây nóng trong và làm tăng huyết áp. Điều này chưa hoàn toàn chính xác và cần phân tích cụ thể:

• Cơ địa người cao huyết áp thường nhạy cảm với những chất kích thích nhẹ
• Các sản phẩm hồng sâm kém chất lượng hoặc pha nhiều đường có thể làm tăng áp lực tim
• Người dùng không tuân thủ liều lượng, dùng vào buổi tối, lúc đói dễ gây cảm giác “nóng”

Do đó, việc tìm hiểu kỹ uống hồng sâm có bị tăng huyết áp không là điều cần thiết trước khi quyết định sử dụng.

Xem thêm: Cách sử dụng cao hồng sâm đúng chuẩn để phát huy tối đa công dụng

Thành phần trong hồng sâm và tác động lên hệ tim mạch như thế nào?

Để trả lời rõ hơn cho câu hỏi uống hồng sâm có bị tăng huyết áp không, cần hiểu rõ thành phần hoạt chất chính trong hồng sâm:

• Ginsenosides (Saponin): Có nhiều loại như Rg1, Rb1, Rg3… mỗi loại lại có tác động khác nhau đến hệ thần kinh và huyết áp.
• Polysaccharides: Giúp cải thiện miễn dịch, ổn định đường huyết
• Peptides, Acid béo: Tham gia chuyển hóa năng lượng, hỗ trợ giấc ngủ

Một số loại ginsenoside như Rg1 có thể làm tăng nhẹ hoạt động hệ thần kinh giao cảm (gây tăng nhịp tim nhẹ), trong khi Rb1, Rg3 lại có tác dụng giãn mạch, hạ huyết áp. Chính vì thế, việc dùng hồng sâm đúng cách sẽ không gây tăng huyết áp như nhiều người vẫn nghĩ.

Các nghiên cứu khoa học chứng minh

Một số nghiên cứu lâm sàng tại Hàn Quốc, Nhật Bản và Mỹ cho thấy:

• Hồng sâm liều thấp (dưới 3g/ngày) không làm tăng huyết áp ở người khỏe mạnh hoặc người có tiền sử huyết áp cao nhẹ
• Ginsenoside Rg3 trong hồng sâm có thể giảm áp lực mạch, giúp máu lưu thông tốt hơn
• Hồng sâm giúp ổn định nhịp tim, giảm lo âu, cải thiện chất lượng giấc ngủ – yếu tố gián tiếp điều hòa huyết áp

=> Vậy có thể kết luận rằng: uống hồng sâm có bị tăng huyết áp không còn phụ thuộc vào liều lượng, thời điểm sử dụng và cơ địa từng người.

Người cao huyết áp có nên dùng hồng sâm không? Dùng thế nào để an toàn?

1. Dùng đúng liều lượng

• Người cao huyết áp nên bắt đầu với liều thấp (3–5ml/ngày nếu dùng dạng nước)
• Tránh dùng gấp đôi liều, không “uống bù” nếu quên liều

2. Chọn thời điểm hợp lý

• Dùng vào buổi sáng hoặc đầu giờ chiều
• Tuyệt đối không uống vào ban đêm hoặc khi đói

3. Chọn sản phẩm uy tín, không pha đường

• Hồng sâm có thêm đường sẽ khiến tim đập nhanh hơn
• Chọn sản phẩm đã được kiểm định, có thương hiệu rõ ràng như Hồng Sâm Chi Thảo – TDC Pharma

Vậy nên, uống hồng sâm có bị tăng huyết áp không sẽ không xảy ra nếu tuân thủ đúng 3 nguyên tắc trên.

Hồng sâm có lợi gì cho người bị huyết áp cao nếu dùng đúng cách?

• Giúp cải thiện tuần hoàn máu

Một số hoạt chất trong hồng sâm giúp máu lưu thông tốt, giảm áp lực cho tim.

• Tăng khả năng chống stress – nguyên nhân gây cao huyết áp

Stress kéo dài gây co mạch, tăng huyết áp. Hồng sâm giúp an thần nhẹ, cải thiện giấc ngủ, ổn định tinh thần.

• Giúp bồi bổ toàn thân, hỗ trợ tim mạch lâu dài

Hồng sâm giúp tăng sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch và giảm nguy cơ các bệnh chuyển hóa đi kèm với cao huyết áp như tiểu đường, gan nhiễm mỡ, mỡ máu.

Xem thêm: Hồng Sâm Hàn Quốc cho người cao tuổi

Lưu ý: Ai nên cẩn trọng khi sử dụng hồng sâm?

Dù uống hồng sâm có bị tăng huyết áp không là điều không đáng lo nếu dùng đúng cách, nhưng các đối tượng sau nên có hướng dẫn từ chuyên gia y tế:

• Người huyết áp cao không kiểm soát được (huyết áp thường xuyên >160/100 mmHg)
• Người đang dùng thuốc điều trị tim mạch như chẹn beta, lợi tiểu, thuốc ức chế men chuyển
• Người có tiền sử đột quỵ, tai biến mạch máu não trong 6 tháng gần đây

Gợi ý sản phẩm hồng sâm phù hợp với người cần kiểm soát huyết áp – Hồng Sâm Chi Thảo

Hồng Sâm Chi Thảo – sản phẩm do TDC Pharma phân phối, được nghiên cứu và phối trộn theo tỷ lệ phù hợp cho người trung niên, cao tuổi hoặc người đang cần phục hồi sức khỏe, kiểm soát huyết áp:

• Hồng sâm 6 năm tuổi Hàn Quốc
• Linh chi – đương quy – táo đỏ: giúp an thần, dưỡng huyết
• Không thêm đường – Không chất bảo quản
• Dạng nước dễ hấp thu – mùi vị dịu nhẹ

Tư vấn miễn phí: 0338.28.68.78
Website: tdcpharma.com

Kết luận

Tóm lại, câu trả lời cho câu hỏi “uống hồng sâm có bị tăng huyết áp không” là KHÔNG nếu bạn:

• Dùng đúng liều lượng, chọn thời điểm uống hợp lý
• Chọn sản phẩm hồng sâm chất lượng, không pha đường
• Theo dõi huyết áp định kỳ khi mới sử dụng

Hồng sâm là dược liệu quý, không chỉ bồi bổ mà còn giúp ổn định cơ thể toàn diện. Đừng để những lo lắng chưa có cơ sở khiến bạn bỏ lỡ một giải pháp tốt cho sức khỏe tim mạch.

TDC Pharma – Đồng hành chăm sóc sức khỏe người Việt từ thảo dược tự nhiên
Hotline: 0338.28.68.78 – Giao hàng toàn quốc, cam kết chất lượng