Sâm Hàn Quốc – Bí quyết tăng cường sức khỏe và kéo dài tuổi thọ từ thiên nhiên

Trong hàng ngàn năm qua, sâm Hàn Quốc được xem là “thần dược” quý hiếm trong y học cổ truyền và hiện đại nhờ khả năng bồi bổ sức khỏe, tăng cường sinh lực và kéo dài tuổi thọ. Với hàm lượng saponin cao cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu, sâm Hàn Quốc không chỉ giúp tăng đề kháng, cải thiện trí nhớ mà còn hỗ trợ làm đẹp da, chống lão hóa hiệu quả. Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp tự nhiên để chăm sóc sức khỏe toàn diện, sâm Hàn Quốc chắc chắn là lựa chọn không thể bỏ qua. Cùng TDC Pharma tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Sâm Hàn Quốc là gì?

Sâm Hàn Quốc (nhân sâm Hàn Quốc) là loại thảo dược quý hiếm được trồng chủ yếu tại các vùng núi của Hàn Quốc, nơi có khí hậu, thổ nhưỡng phù hợp để nhân sâm phát triển tốt nhất. Loại sâm này được xếp vào hàng đầu trong các loại nhân sâm nhờ hàm lượng saponin cao và dược tính mạnh, giúp hỗ trợ sức khỏe toàn diện.

Xem thêm: Uống cao hồng sâm có tăng cân không? Sự thật bạn nên biết 

Công dụng nổi bật của sâm Hàn Quốc

Không phải ngẫu nhiên mà sâm Hàn Quốc được xem là “vua của các loại thảo dược”. Với thành phần chứa nhiều saponin, khoáng chất và axit amin thiết yếu, sâm mang lại nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe con người. Vậy tác dụng của sâm Hàn Quốc là gì? Cùng tìm hiểu ngay sau đây:

• Bồi bổ cơ thể, nâng cao sức đề kháng

Tác dụng của sâm thể hiện rõ nhất ở khả năng tăng cường miễn dịch, phục hồi thể trạng cho người mệt mỏi, suy nhược hoặc mới ốm dậy. Đặc biệt, uống sâm có tác dụng gì? Câu trả lời là giúp cơ thể chống lại vi khuẩn, virus và tăng khả năng thích nghi với môi trường.

• Cải thiện trí nhớ, giảm stress

Tác dụng của nhân sâm bao gồm hỗ trợ tuần hoàn máu lên não, cải thiện khả năng tập trung và tăng hiệu suất làm việc. Nhân sâm còn giúp làm dịu thần kinh, giảm lo âu và mất ngủ do căng thẳng.

• Làm đẹp da, chống lão hóa

Tác dụng của nhân sâm với phụ nữ là cực kỳ nổi bật nhờ khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Nhân sâm giúp làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện sắc tố da, làm mờ nếp nhăn và giúp làn da sáng khỏe từ bên trong.

• Hỗ trợ điều hòa huyết áp và ổn định đường huyết

Đối với người cao tuổi hoặc người có nguy cơ tim mạch, tác dụng của sâm Hàn Quốc còn giúp cân bằng huyết áp và hỗ trợ kiểm soát đường huyết, từ đó bảo vệ sức khỏe tim mạch hiệu quả.

• Tăng cường sinh lý nam nữ

Ngoài tác dụng bồi bổ, nhân sâm còn giúp kích thích nội tiết tố, cải thiện sinh lý và tăng ham muốn ở cả nam và nữ giới.

Vậy hồng sâm có tác dụng gì? Hồng sâm Hàn Quốc có tác dụng gì là câu hỏi được nhiều người quan tâm. So với sâm tươi, tác dụng của hồng sâm mạnh hơn nhờ quá trình chế biến bằng hơi nước giúp tăng hàm lượng saponin. Hồng sâm giúp tăng cường thể lực, cải thiện hệ miễn dịch, làm chậm lão hóa và giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính.

Các loại sâm Hàn Quốc phổ biến

Hàn Quốc được mệnh danh là “cái nôi” của nhân sâm, nơi sản sinh ra những dòng sâm chất lượng bậc nhất thế giới. Dựa trên cách chế biến và mục đích sử dụng, sâm Hàn Quốc được phân thành nhiều loại khác nhau. Dưới đây là những loại sâm phổ biến, được ưa chuộng nhất hiện nay:

Nhân sâm tươi Hàn Quốc

Đây là dạng sâm nguyên thủy, được thu hoạch trực tiếp từ các vùng trồng nổi tiếng như Geumsan, Punggi hoặc Ganghwa. Nhân sâm tươi có màu trắng ngà, thân củ chắc, thơm đặc trưng, chứa nhiều nước và hàm lượng dinh dưỡng cao.

Người Hàn Quốc thường sử dụng sâm tươi để:

• Sắc nước uống
• Hầm với gà, chim câu
• Ngâm rượu hoặc mật ong

Sâm tươi phù hợp với người khỏe mạnh, người mới ốm dậy, cần hồi phục thể trạng nhanh chóng. Tuy nhiên, do chứa nhiều nước nên sâm tươi dễ hỏng nếu bảo quản không đúng cách.

Hồng sâm Hàn Quốc (Sâm đỏ Hàn Quốc)

Hồng sâm Hàn Quốc, còn gọi là sâm đỏ Hàn Quốc hay nhân sâm đỏ Hàn Quốc, là sản phẩm trải qua quá trình hấp sấy công phu từ sâm tươi 6 năm tuổi. Củ sâm được hấp ở nhiệt độ cao, sau đó sấy khô cho ra màu đỏ sẫm đặc trưng, từ đó mới có tên gọi là “sâm đỏ”.

Trong quá trình hấp sấy, thành phần saponin trong sâm được chuyển hóa và tăng lên đáng kể, giúp nâng cao giá trị dược liệu. So với sâm tươi, củ hồng sâm có tính ôn hơn, phù hợp với nhiều thể trạng, kể cả người cao huyết áp.

Củ hồng sâm thường được dùng để:

• Thái lát ngậm trực tiếp
• Hãm trà hoặc nấu nước uống
• Tán bột pha nước ấm
• Làm quà biếu sang trọng, giá trị

Đây là loại sâm được tiêu thụ nhiều nhất tại Hàn Quốc cũng như thị trường quốc tế.

Bạch sâm Hàn Quốc

Bạch sâm là loại sâm được chế biến đơn giản bằng cách bóc vỏ và phơi khô dưới nắng tự nhiên. Loại này không trải qua quá trình hấp nhiệt như sâm đỏ Hàn Quốc, nên giữ được phần lớn hương vị thanh mát, nhẹ nhàng của nhân sâm tươi.

Bạch sâm thường được sử dụng trong Đông y và các bài thuốc cổ truyền, có tác dụng tăng cường sinh lực, giảm mệt mỏi và hỗ trợ tiêu hóa. Dù có hàm lượng hoạt chất thấp hơn nhân sâm đỏ Hàn Quốc, nhưng bạch sâm vẫn rất được ưa chuộng trong điều trị nhẹ nhàng hoặc hỗ trợ duy trì sức khỏe hàng ngày.

Sâm khô nguyên củ (Củ hồng sâm sấy khô)

Đây là củ hồng sâm đã qua chế biến, được sấy khô hoàn toàn và đóng gói hút chân không, đảm bảo độ bền, dễ bảo quản và tiện sử dụng. Sâm khô có thể bảo quản từ 2–3 năm nếu để nơi khô ráo, thoáng mát.

Phù hợp cho những ai thường xuyên sử dụng sâm nhưng không có thời gian chế biến phức tạp. Chỉ cần ngâm mềm hoặc thái lát, bạn có thể pha trà, nấu cháo hoặc hãm nước đều rất hiệu quả.

Chiết xuất, viên sâm, nước sâm

Với sự phát triển của công nghệ hiện đại, các sản phẩm từ nhân sâm đỏ Hàn Quốc đã được bào chế thành nhiều dạng tiện lợi như:

• Nước hồng sâm cô đặc
• Viên nang hồng sâm
• Trà hòa tan từ củ hồng sâm

Những sản phẩm này giúp người dùng dễ dàng hấp thu dinh dưỡng, mang theo mọi lúc mọi nơi và phù hợp với lối sống bận rộn hiện nay. Dù không còn nguyên dạng củ, nhưng chất lượng vẫn được kiểm soát nghiêm ngặt để giữ nguyên tác dụng của hồng sâm.

Xem thêm: Báo giá nước uống O.cari chính hãng, giá cả ưu đãi 

Cách sử dụng sâm Hàn Quốc hiệu quả

• Sắc nước uống: Cắt lát sâm, sắc với nước uống hằng ngày.
• Ngâm mật ong: Sâm thái lát ngâm cùng mật ong, dùng buổi sáng hoặc chiều.
• Hầm với gà, chim câu: Món ăn bổ dưỡng cho người cần phục hồi sức khỏe.
• Dùng dạng viên, chiết xuất: Tiện lợi, phù hợp với người bận rộn.

Kết luận

Sâm Hàn Quốc không chỉ là món quà quý giá từ thiên nhiên mà còn là bí quyết chăm sóc sức khỏe toàn diện cho mọi lứa tuổi. Việc sử dụng sâm đúng cách sẽ giúp bạn tăng cường thể lực, tinh thần minh mẫn và phòng ngừa bệnh tật hiệu quả. Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp bồi bổ an toàn, tự nhiên và lâu dài – sâm Hàn Quốc chính là lựa chọn đáng đầu tư.